摘要:很多美容达人都提到过汤水最能滋润和呵护她们的肌肤,像曾宝仪、莫文蔚、杨采妮和徐若瑄等。现在秋季来临,早晚温差开始明显,加上暑热未退,皮肤特别容易干燥、长痘,最适合饮用用雪梨、雪耳、百合、花旗参、玉竹、海底椰等材料煲成的汤水了。中医治疗青春痘一般分肺热和痰瘀两类,针对这两大类分别有对应的靓汤:肺热型,主要症状是长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄,适宜汤水是绿豆百合炖白鸽,取绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽1只,炖水饮用,清肺热滋阴宁神。
很多美容达人都提到过汤水最能滋润和呵护她们的肌肤,像曾宝仪、莫文蔚、杨采妮和徐若瑄等。的确,不是有一句话吗:世上只有懒女人,没有丑女人。只要肯花心思和时间去调理和保养,皮肤当然会水水嫩嫩的。现在秋季来临,早晚温差开始明显,加上暑热未退,皮肤特别容易干燥、长痘,最适合饮用用雪梨、雪耳、百合、花旗参、玉竹、海底椰等材料煲成的汤水了。
青春痘确实很让人烦恼,有碍观瞻,中医认为要“消灭”痘痘,首先要对油炸烧烤冷冻酸辣等刺激性食品据而远之,牛羊鹅狗也要少吃为妙,多吃瓜果蔬菜,还可用药膳调理。中医治疗青春痘一般分肺热和痰瘀两类,针对这两大类分别有对应的靓汤:肺热型,主要症状是长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄,适宜汤水是绿豆百合炖白鸽,取绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽1只,炖水饮用,清肺热滋阴宁神。痰瘀型的症状主要是皮疹颜色发紫,囊肿呈硬块,主要是血流不通畅所致,适用汤水是昆布赤小豆炖蝎子汤,取昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只,炖水食用,清热化淤散结。
靓汤心水
花旗参、百合、莲子和薏米均可在中药房或市场杂货店购买。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。)
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