和白天的烈日当空相比，夏日夜晚的气温非常舒适，更加适合运动。而有的网友为了减重，每隔一天就要夜跑5公里，坚持下来发现不仅没有掉秤，反而出现头晕、乏力、月经紊乱等情况。
坚持夜跑真的会减重吗？怎样安全夜跑？一图解读
监制丨陆毅
制片人丨......
发布时间：06-27 05:25
5月27日，由国家中医药管理局下发的《国家中医药管理局关于公布智慧中医医院试点项目建设单位名单的通知》93号文件)中，陕西中医药大学附属医院当选为智慧中医医院试点项目建设单位。
据悉，该项目由国家中医药管理局组织开展，国家中医药管理局监测......
发布时间：06-25 21:20
这个夏日蔬菜含水量90%，热量超低，钾含量比香蕉还高，可惜很多人都扔掉了！
夏季一到，各种时令蔬菜纷纷上市。有一种略显小众的蔬菜，在社交媒体上被很多美食博主推荐，它就是南瓜尖。
南瓜尖是夏日限定美食，用它做菜解腻又清香，不少网友说它是“......
发布时间：06-25 18:59
时值三伏，持续高温，为提升建筑工人应对突发急症的处置能力，切实保障高温户外作业安全，近日，西安市胸科医院急诊科主动深入周边陕建三兆、中兆两个大型建筑工地，开展了一场针对性强、实用性高的急救知识与技能培训。
注意防暑
本次培训由医......
发布时间：06-25 12:46
2025年6月23日,西安市莲湖区西安冶金医院正式启用橘子(西安)莲湖互联网医院，并同步举行系统上线仪式。本次活动以“橘启云医，金护万家”为主题，旨在通过智慧医疗技术的应用，为广大市民提供更加便捷、高效的医疗服务。
此次启用的橘子莲湖互联......
发布时间：06-25 09:40
当前我国成年人糖尿病患病率总体呈升高趋势。缺乏运动、常喝甜饮料、吃晚饭时间太晚……我们的日常生活习惯，跟糖尿病有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病
#10060;习惯一:吃晚饭时间太晚
你几点吃晚饭？
一项研究发现，早上......
发布时间：06-23 08:45
第六届高原脑科学学术论坛暨中国生理学会应用生理学专业委员会成立40周年学术研讨会21日在西藏林芝成功举办，旨在进一步深化高原脑科学与应用生理学的交叉研究，推动应用生理学与高原脑科学的理论创新、技术突破与融合发展。-->
论坛共汇聚了来自全......
发布时间：06-23 05:24
6月21日，宁夏银川市全民健康素养宣传月暨“体重管理年”主题宣传活动在当地启动，标志着银川市三年体重管理专项行动正式启动。
据了解，银川市卫健委已联合银川市教育局等9个部门制定印发了“体重管理年”活动实施方案，全市二级及以上综合医疗机构体......
发布时间：06-23 03:02
炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。
夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？
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开窗睡觉还是开空调睡觉好？-->
开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控......
发布时间：06-23 01:43
夏至将至，养生正当时
中医推荐七种食疗方，你心动了吗？
夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。
至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤，损及健康。-->
“《黄......
发布时间：06-21 22:04
2025年6月18日上午，西安交大一附院与阎良区人民医院正式签署《协作协议》并举行揭牌仪式。阎良区人民政府副区长张小玉，西安交通大学第一附属医院院长助理盖晓红，东院区执行院长吴大鹏、副院长高渊，阎良区人民医院院长惠增龙，事业发展与校友工作部......
发布时间：06-21 21:47
午睡是很多人一天中最期待的“惬意时刻”，不仅能驱散困意，还能为疲惫的身体注入满满活力。
然而多项研究表明，午睡时间的长短还可能与高血压、中风、心脏病有关。午睡时长适度才能发挥出最佳效果，让人神清气爽；睡得太多，可能适得其反，甚至给健康埋下......
发布时间：06-21 21:01
到了夏天，不少人容易感觉疲乏无力，提不起精神，甚至稍微动一动还会心慌气短……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了。缺钾有哪些信号？吃什么补钾效果好？往下看，一同了解
为啥夏天更容易缺钾？
钾和钠一样，是体内重要的无机盐，它们是联合在一起......
发布时间：06-21 20:07
稍微活动一下就大汗淋漓正常吗？安静时也会出汗是身体在报警吗？夏季天气炎热，人体出汗量会自然增加，但在某些情况下，出汗可能暗示着身体潜在的问题。
汗从哪里出，病从哪里来？
汗液可以说是人体的一面镜子，中医认为“汗为心之液”，心脏是五脏六腑......
发布时间：06-21 18:50
陕西手术室护理专科联盟成立智慧化赋能外科技术新发展
近日，空军军医大学唐都医院举办了“陕西手术室护理专科联盟成立大会暨‘智慧化助力手术装备发展赋能外科技术提升’培训班”，来自省内外的近300名专家及护理人员参会，共同探索手术室护理智慧化转......
发布时间：06-21 17:54
《黄帝内经》中记载
通过拍打身体特定部位
可疏通经络、调和气血
帮身体排邪养正-->
今天就带大家学这4个部位的拍法
肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝
每天花几分钟，给健康加把力
会拍八虚
调理身体不发愁
八虚指人体四对“邪气易留......
发布时间：06-21 16:03
为进一步提升医务人员消防安全意识和应急处置能力，有效预防和应对火灾事故，保障患者及医护人员生命财产安全。近日西安市中心医院消化内科室在庄坤主任的精心组织和安排下，开展了消防应急演练活动。此次演练科室全体医护人员积极参与。
前期，医院保卫科......
发布时间：06-21 14:32
进一步普及应急救护知识，提升公众自救互救能力，构建安全、健康的社会环境。2025年6月17日，西安市中心医院“心动”公益计划走进西安演艺集团，为企业员工带来一堂生动实用的急救知识培训课。
“心动”公益计划是该院以“人人学急救，个个会应急”......
发布时间：06-21 13:20
网上都传开了:山西人爱吃土！
说到山西的“酸味”美食，除了能让人想到“山西老陈醋”之外，还有一种看似“土里土气”的食物，实际上是个宝贝东西，那就是酸枣面。
很多第一次见它的人，都会惊讶:“这不就是黄土疙瘩吗？能吃吗？”还真别说，这种山西......
发布时间：06-21 12:15
朝问健康，健康生活。今天我们迎来夏至节气。
“不过夏至不热”，这是民间流传的一句俗语，意思是夏至节气之后，进入一年中最热的时期。
中医认为，夏季与心相通，心是阳气最旺盛的脏腑。因此，夏至养生的关键在于“养心”。
中国工程院院士张伯礼:......
发布时间：06-21 10:53
