朝“问”健康丨适度出汗、保持七分饱小满时节养生别太“满”
5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。此时节，应当如何养生？这几件事一定要做好
小满运动:适度出汗不......
发布时间：05-21 12:57
久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。
专家教你几个简单动作，预防和缓解静脉曲张。一起关注血管健康，远离静脉曲张！
久站是诱发静脉曲张的主要诱因，久坐不动同样暗藏健康隐患。
静脉瓣膜发育不佳或长期承受重力负......
发布时间：05-21 12:02
今天是5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。日常起居、运动饮食该如何顺应节气调养？—起来了解。
小满时节湿热盛养生“有度”别太“满”
小满养生运动宜缓不宜烈，......
发布时间：05-21 11:30
外卖这样吃，便利又健康！很多人都不知道
用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。
看到这里，......
发布时间：05-21 10:45
一年一度的榴莲季又到了
开榴莲就像开盲盒
如何才能选到一颗果肉饱满
物超所值的“报恩榴莲”？
它们又是怎样跨越山海
到达你手中的？
《共上一堂课·趣科普》带你揭秘
选榴莲到底看什么？
果肉饱满、香甜软糯的“报恩榴莲”
验果......
发布时间：05-21 09:37
“多亏了家庭病床服务，解决了我们老朱气喘的大难题!”近日，在汉滨区茨沟镇中心卫生院大厅里，一面锦旗格外醒目——“白衣天使护安康家庭病床暖人心”。送旗的是老朱的家属，她拉住医护人员的手，声音微微发颤。近两个月来，这支医护团队风雨无阻地上门巡诊......
发布时间：05-21 08:48
从独居冷清到邻里相伴——乡村老年人的幸福蜕变
清晨的子午乡间，薄雾尚未散尽，杜角镇村83岁的李代学慢悠悠踱进村里的幸福院。院内老人们三两结伴唠着家常，健身区有人在舒展筋骨，食堂里饭菜香气萦绕周身。坐在干净敞亮的日间照料室，李代学端起一杯热......
发布时间：05-21 07:25
你是不是也经常一照镜子，猛地瞥见头顶又冒出几根白得刺眼的头发，心里顿时咯噔一下:“这白头发怎么又多了?”都说“白发拔一根长十根”，到底该不该拔?
在很多人的认知里，白发和衰老直接相关，觉得头发一旦变白，就再也回不去了。但今天要告诉你一个颠......
发布时间：05-21 06:29
随着年龄增长，肌肉会自然流失。专家提醒，如果家中老人出现洗脸毛巾拧不干、打不开矿泉水瓶盖等情况，要警惕或许是肌少症找上了门。
肌少症，是一种以骨骼肌质量、力量和功能的进行性和系统性丧失为特征的老年综合征。天津市天津医院康复医学科副主任医师......
发布时间：05-21 06:24
为传承医院七十载医者为民的优良传统，弘扬尊老敬老传统美德，推动优质医疗资源下沉，切实为老年群体办实事、解难题，5月17日上午，西安交通大学第一附属医院健康医学科党支部统筹协调、团支部牵头落实，联合全科医学科组建多学科医疗志愿服务队，走进西安......
发布时间：05-21 06:01
5月15日，西安交通大学第一附属医院健康医学科团支部牵头策划，健康医学科、公共卫生中心、全科医学科联合开展了“乘七秩东风，赓续西迁精神”主题联建活动。此次活动采取总院、陆港院区、东院区三地联动形式，三科室代表及业务骨干共赴往西安交通大学西迁......
发布时间：05-21 05:33
5月18日，西安中医脑病医院举行建院三十周年高质量发展大会，各界嘉宾、医院特聘专家、医院领导班子成员以及职工代表等齐聚一堂，共贺医院三十华诞，共话中医脑病事业发展。
大会伊始，三十周年宣传片温情亮相，生动展现了医院从1996年“一块牌......
发布时间：05-21 04:41
护腰靠垫是“神器”还是“智商税”
医生提醒:急性期能用，长期用反而让肌肉变“懒惰”
长时间坐在办公桌前，腰酸背痛成了许多人的“标配”。于是，从几十元到上千元不等的护腰靠垫悄然走红，号称能矫正坐姿、缓解腰痛。然而这些靠垫真的能“护腰”吗？......
发布时间：05-21 03:13
5月18日，国家卫生健康委在线发布了《中国人类遗传资源行政许可事项2026年第8批审批结果》。西安市胸科医院顺利获批中国人类遗传资源保藏许可(批准文号:国卫人遗审字〔2026〕BC0050号)。
此次获批标志着医院在标准化保藏体系建设......
发布时间：05-21 03:00
上海的儿童营养专家洪莉主任医师20日强调，儿童青少年体重管理不靠节食挨饿，核心在于吃动平衡:一方面优化饮食结构，控制高油高糖高盐摄入，规律三餐、拒绝夜宵；另一方面坚持规律运动，告别“沙发土豆”的生活方式。
据悉，如今，久坐不动、沉迷电子产......
发布时间：05-21 01:26
一纸补税公告曝出“眼科茅”欠税的问题。
5月20日，爱尔眼科发布公告称，公司根据国家税收法律法规的相关要求，对涉税事项开展了自查。经自查，公司需补缴税款3.48亿元、滞纳金1.76亿元。截至本公告披露日，公司已将上述税款及滞纳金缴纳完毕。......
发布时间：05-21 00:46
“鹏北海，凤朝阳，又携书剑路茫茫。”2026年中高考如期而至，为切实解决全校教职员工后顾之忧，充分彰显校党委对教职员工子女的关心关爱，空军军医大学立足学校实际，精准对接考生及家庭需求，推出9项暖心助考举措，以务实保障为备考学子赋能，用组织温......
发布时间：05-20 23:25
今天是第37个中国学生营养日。数据显示，我国6至17岁的学龄儿童超重肥胖率高达19%，如果得不到有效遏制，到2030年我国儿童超重肥胖率可能达到31.8%。营养过剩与微量营养素缺乏的“隐性饥饿”并存成为当前学龄儿童健康的突出痛点。
我国学......
发布时间：05-20 18:37
动辄上千元的童鞋，真的护脚吗
医生提醒:贵不等于对，选错鞋恐怕伤孩子足弓
近期，某童鞋品牌的“送礼”广告引发争议。记者发现，其官方店铺一双鞋的价格可高达千元。一边是高昂售价，另一边是家长对孩子足部健康的焦虑，到底什么样的童鞋才是孩子真正......
发布时间：05-20 14:48
止泻药黄连素岂能当减肥药
钟艳宇
最近，一款仅需几块钱的普通止泻药——盐酸小檗碱，在海外社交平台摇身一变，成了“天然减肥神药”，甚至被称为“植物版司美格鲁肽”。不少爱美人士跟风购买，把它当作减肥药服用。对此，北京大学人民医院内分泌科副主......
发布时间：05-20 12:11
