“一年长高10厘米”“4个动作快速长高”“骨骺线闭合前都能练”……近期，江苏多地最高气温突破40℃，不少家长选择让孩子宅家“避暑”，一批主打“居家追高”的“长高操”短视频随之在社交平台走红。-->
真有这么简单的事吗？重庆市医师协会运动医......
发布时间：07-30 13:49
血糖平稳后，别让免疫防线失守
很多糖尿病患者以为，血糖平稳便是安然无恙。殊不知，这层脆弱的平静之下，还隐藏着一个常被忽视的免疫短板。一支小小的疫苗，对糖尿病患者的保护，或许不亚于一纸处方。
很多糖尿病患者都有一本“健康账本”:今天空腹血......
发布时间：07-30 12:30
最近身边咳嗽、嗓子疼、发烧的人又多了起来。很多朋友心里一紧:新冠又要来一波了吗？这波到底是什么情况？
哨点医院监测显示，门急诊流感样病例新冠病毒阳性率从6月第一周的2.9%连续上升至6月最后一周的6.4%。优势流行株仍为奥密克戎变异株NB......
发布时间：07-30 11:51
问儿童如何健康吹空调？
儿童不是“小号成人”，绝不能硬扛高温，但空调使用也不是一个简单的“开”或“关”的问题。尤其对于新生儿、过敏体质、皮肤病患儿乃至发热患儿等特殊儿童群体，空调的使用是个“技术活”。
儿童新陈代谢比成人快，但体温调节中......
发布时间：07-30 11:11
问拉伸能治肌肉痛？
运动或劳累后，许多人习惯性地将“拉伸”当作缓解肌肉不适的“万能钥匙”。然而，不分青红皂白地盲目拉伸，有时不仅无效，还可能雪上加霜。
首先，应当肯定拉伸。它确实对缓解特定类型的肌肉酸痛有效。当进行高强度运动后，肌肉会产......
发布时间：07-30 10:01
对于当代年轻人来说，每次去医院体检，都无疑是一场重大的祈福现场。一边祈祷，报告单里的各项指数都能保持正常，不要飘红；一边期望，体检时能尽量少遇到一些包括脱裤在内的令人尴尬的项目。
虽然内心忐忑，但体检却是非做不可的。而去医院体检，除了做好......
发布时间：07-30 09:05
国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。
针对三伏天到底应该怎么吃相关问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋表示，三伏天......
发布时间：07-30 08:39
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出，三伏天确实是适合减重，......
发布时间：07-30 08:20
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适合锻炼，但是要讲究方法，不能盲目。-->
刘洋介绍，中......
发布时间：07-30 06:28
步数越多越好吗怎样散步更科学
最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间
散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。
步数比拼、饭后立即散步、大步快走，这些走路习......
发布时间：07-30 05:40
朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？
今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？
三伏贴并非人人适用
......
发布时间：07-30 05:17
炎热的暑期来临
选择去泳池度夏消暑的人
络绎不绝
但如果泳池的水不干净-->
容易传染疾病
如何识别泳池水质是否合格？
一起来了解
夏日戏水
小心这几种“游泳病”
不合格的泳池水质不仅会降低公众游泳体验的舒适度，还会给公共......
发布时间：07-30 02:22
今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏
肚子小了，体重降了
一日三餐这么吃就对了
早餐:关键一餐需重......
发布时间：07-30 02:04
让我们先来看一张图:
无奖竞猜:请问两张图最大的区别是……？
其实，图中是两位真实病例的CT扫描对比:A是一位51岁男性，B是一位53岁男性。两人年龄相仿，体型也差不多，甚至还都吸烟。
A在随访13年后，依然健在；B在随访第9年，不幸......
发布时间：07-30 01:30
连日来全国大范围持续极端高温，有的地方体感温度逼近50℃，高温高湿的“桑拿天”里，被称为夏季头号致命急症的热射病时有发生。专家提醒，热射病发病凶险，救治不及时甚至危及生命，河南中医药大学第一附属医院日前就接诊了一位热射病患者，一起了解一下当......
发布时间：07-29 17:11
从慢病患者扩展至健康人群，数字智能推动可穿戴设备走进千家万户
“主动养生”成为更多人的选择
你知道血糖仪减肥法吗？在试过各种减肥神药之后，一些年轻人和健身达人戴上动态血糖监测仪，通过控糖减重。
一份冷饮、一杯奶茶、一碗米饭，90后小芳......
发布时间：07-29 16:45
米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？
可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控......
发布时间：07-29 15:52
朝“问”健康丨这些夏日美食易诱发细菌感染如何预防病从口入
入夏以来，全国多地迎来持续性高温天气，各大医院因急性胃肠道疾病入院的患者数量有所增加，患者多伴随腹痛、腹泻、恶心呕吐甚至发热等症状。
专家提醒，夏季高温高湿，饮食要格外注意安全。......
发布时间：07-29 15:25
近日，西安市第一医院高新院区骨外科顾始伟副主任医师团队成功为一名合并严重糖尿病、紫癜出血的重度腰椎间盘突出患者实施椎间孔镜微创手术。术后患者恢复良好，神经压迫症状有效解除，患者及家属对治疗效果高度认可，并送来锦旗表示感谢。
该患者长期患有......
发布时间：07-29 14:44
说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。
正常的血栓形成会起到止血的作用，是人和动物重要的自我保护措施。但如果血液成分在血管腔内或心腔内发生凝固，就形成了病理条件下的血栓，影响血液循环。
血栓脱落会随......
发布时间：07-29 14:03
