编者按:要增强身体的免疫力，营养充足、均衡非常重要。每天摄入12种以上的食物、确保优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入、保证每天充足的饮水……在冬季呼吸道疾病高发季节，这些健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力，从而降低感染风险。
文案/设计:......
发布时间：12-01 11:04
12月，一批新规开始施行，关系社会生活方方面面。
推动社保经办服务“便捷办”“高效办”
《社会保险经办条例》自12月1日起施行，推动社保经办服务“便捷办”“高效办”。
根据条例，社保经办机构应当通过信息比对、自助认证等方式核验参保......
发布时间：12-01 09:41
肥胖伤心血管！减肥用这2招有效科学研究证据表明，超重和肥胖是冠心病、卒中、心房颤动、充血性心力衰竭等心血管疾病的主要风险因素。超重和肥胖也会增加左心室肥厚、高血压、血脂异常以及2型糖尿病的发病风险。保持健康的体重，不仅仅是身材的减肥，更是心......
发布时间：12-01 09:20
近日，国家卫生健康委员会公布了新一批21家神经介入进修与培训基地名单，西安交通大学第一附属医院的“神经介入中心”成功入选。该中心由该院韩建峰副院长牵头负责，神经内科联合神经外科、血管外科共同申报。
该院神经介入中心的成功获批，标志着该......
发布时间：12-01 03:00
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发布时间：12-01 02:43
为大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神和中医药传统文化，促进中医药服务质量提升。2023年11月26日，由西安市卫生健康委、市总工会主办的西安市中药调剂职业技能竞赛隆重举行。西安市第五医院副院长颜伟生、副院长黄小强带队，药剂科副科长李昕沛指......
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近日，西安市第五医院风湿病研究所药物研究室成员惠文其于FrontiersinOncology期刊(影响因子:4.7)发表SCI论文1篇。本次发表的论文题目为《LifestylehabitsandgastriccancerinanEastAs......
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一天怎样分配三餐能量更好降糖减肥？怎么来进行减肥控糖，合理运动与药物固然有效，但饮食才是最重要的手段，健康均衡饮食、控制能量摄入是控糖减肥的关键。但是，具体到每一天要怎么分配能量呢？9项随机研究发现能量应该向早餐倾斜，晚上少吃点，一天的能量......
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惊蛰养肝三道雷唤醒整个春天 节气的背后蕴藏着中国古人养生的智慧，顺应节气的变化，掌握气候的特点才能巧法养生，事半功倍。 惊蛰是我国传统的二十四节气之一，是万物都到了不得不生长发育的时机。 自然界中;蛰;，指的是冬天蛰伏在洞穴里的小虫。而......
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秋季常见传染病预防指南气温逐渐转凉秋季高发疾病也开始活跃了尤其是传染病，如流感、水痘、诺如病毒、细菌性结膜炎、手足口病、流行性腮腺炎等，青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范。1.流感流感是什么？流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性......
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;湿热;比;干热;更危险，超过34℃就增加心脏负担三伏天的到来，让全国各地陆续进入;桑拿;和;蒸烤;模式。这个时期气温高、湿度大，让人感觉每天仿佛置身蒸笼之中。除了;热到融化;的不适之外，上闷下蒸的天气还会给心血管带来;暴击;。近日，刊登在......
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传统说法认为喝骨头汤可以健骨补钙 当血脂过高，血液黏稠时流过复杂的血管，就容易长斑块。 如果不重视，任由斑块发展下去就是血栓，接着堵塞血管，严重时心梗、脑梗！ 胆固醇的;天敌; 降低血管里坏胆固醇的含量，是控脂血脂、保护心脑血管、预防......
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11月29日，北京市卫健委召开“办实事解民忧提质增效护健康”系列中医药文化发展专题媒体沟通会。北京市中医管理局副局长、二级巡视员李德娟介绍，北京市建成100家中医药健康文化体验馆，推进中医药文化跨界融合，提升中医药健康文化素养，不断增强群众......
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常吃3物，可补充天然;阿司匹林;健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战......
发布时间：11-29 23:17
中医有奇迹，5味中成药，脾虚病从此不敢牛很多人都担心肾虚，所以经常补肾。其实，脾虚才是最严重的问题，因为脾是气血的根本，人体需要气血来滋润各个器官。如果脾虚了，不仅会消化不好，还会引起肾虚。所以，养生要先养脾胃。下面介绍一下脾虚的表现和五种......
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长期玩手机，忽然感到手麻？
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长期玩手机忽然感觉手麻了，抱孩子时刻久了就感觉手麻，日常生活中不少朋友都会遇到这样的问题。
很多人对此并不注重，觉得这是正常的生理现象，其实手麻还有一个常见的原因，那便是腕管综合征。......
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送你三个中成药，提高免疫力有一些人体质特别差，稍微吹个风就容易生病，一年之中有多半年都在医院，都快成为医院的;常驻嘉宾;了，那是什么原因导致这样的现象呢？这多是免疫力低导致的！免疫力就是身体的;防护罩;可以帮助我们抵御外面的病毒，细菌侵入我......
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是什么导致了恐龙灭绝？一个国际团队的新研究表明，巨大的陨石撞击地球只是恐龙消失故事的一部分，大规模火山喷发引发的气候变化可能为恐龙的最终灭绝“埋下种子”。新发现挑战了传统的说法，即陨石本身就是对“远古巨人”的最后一击。相关论文发表在最近的《......
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