黄芩又叫腐肠、黄文、妒妇、虹胜、经芩、印头、内虚、空肠、子芩、宿芩、条芩、元芩、土金茶根、山茶根、黄金条根。炮制分黄芩、黄芩片、酒黄芩、炒黄芩、黄芩炭。有清热燥湿，凉血安胎，解毒功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾......
发布时间：01-01 12:42
油麦菜的功效与作用
1．促进血液循环
油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
2．有助于睡眠
因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用......
发布时间：01-01 12:11
西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。
大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之......
发布时间：01-01 12:07
虽然长假已经结束，但是不少人却依然为家里剩下的月饼犯难。这些既高油高糖的精美月饼，吃多了发腻，弃之又可惜，那么我们应该如何处理它们呢?
1.月饼杂粮粥
把月饼切丁，放在煮好的杂粮粥上面，再撒上一些黑芝麻，回味无穷。
点评:秋分之后已进......
发布时间：01-01 12:01
樱桃是非常好吃的水果，功效强大，可增强体质，美白润肤等功效，今天小编做了可口的樱桃小奶冻，水果与牛奶碰撞，简直完美，好吃的不要不要的。
主料:樱桃100g、
辅料:纯牛奶150ml、白糖5g、
步骤:
樱桃小奶冻的做法步骤1.樱......
发布时间：01-01 11:48
晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?
口苦是由湿热引起的:
引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患......
发布时间：01-01 11:44
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，告诉您那些汤不宜晚上喝。
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗......
发布时间：01-01 09:48
半枝莲和半支莲二者虽一字之差，但二者并非一物，功效与主治有一定的差异，二者不能混淆。
半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草，味辛，性平，具有清热、解毒、散瘀、止血的功效，内服可用于治疗吐血、衄血、尿血、尿痛、痢疾等证，外用可治疗疔疮、跌打刀......
发布时间：01-01 09:16
别错过!初夏水果有四宝
初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。
枇杷--胡萝卜素含量较丰富
枇杷谐音琵琶，其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器......
发布时间：01-01 08:40
雾霾天气来袭，哪些人需要格外关注？又该如何做好健康防护？一起来看——
霾污染防护重点人群有三类
第一类:儿童、老人、孕妇等敏感人群。
第二类:心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人。
第三类:长期在户......
发布时间：12-31 22:25
营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国《健康堡垒》网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?
维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。
......
发布时间：12-31 20:38
一个的午餐，可以做些润燥小菜-炝拌扬州干丝，配上辣椒与生菜，酸辣干爽，太好吃了，真是一盘秋季小菜哟。
主料:扬州干丝180克、香菜1颗、葱1颗、红辣椒4个、胡萝卜1根、
辅料:生抽2匙、蒸鱼鼓油2匙、砂糖1匙、鸡精1/3匙、盐2克、......
发布时间：12-31 19:08
每个人都要从食物中补充多种营养物质，比如人体需要补充足够的蛋白质，含有蛋白质的食物有很多，但有的含量比较低，今天为大家推荐几种含蛋白质非常高的食物，身体缺乏蛋白质的人可以多吃。
1.牲畜的奶
现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，......
发布时间：12-31 15:16
目前市面上的蛋白粉大致分三类，乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和蛋清蛋白粉。选择健身房健身运动的方式运动后补充蛋白粉，可以为身体需要补充水分和营养，以帮助身体快速的恢复体力，但同时也要达到消脂增肌的效果。
如何补充蛋白粉
运动后单纯补充糖不能......
发布时间：12-31 14:16
功能主治
玫毒；逐瘀；消症。主瘰疬；恶疮；鼻息肉；症瘕痞块。
用法用量
外用:适量，研末敷贴，发泡或酒煮涂搽。内服:入丸、散，0．3-0．6g，或1-2只。
注意
内服宜慎，体虚者及孕妇禁服。
各家论述
1．......
发布时间：12-31 11:50
大蒜，辛，温，有强烈刺激性气味。药用以独头紫皮大蒜为佳。核心成分是大蒜素，有抗菌、消炎、健胃、驱气、镇静、镇咳、祛痰、强壮等功用。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1.预防流行性感冒:大蒜捣烂取汁，加水10倍，用以滴鼻，或口含......
发布时间：12-31 10:36
古人言:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，秋季，天气逐渐变得干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左......
发布时间：12-31 09:17
去火山看日出，去沙漠喝咖啡……玩法已经逐步取代目的地，成为影响人们旅游决策的主要因素，这一现象在2023年表现尤为突出。“体验感”和“参与感”将旅游带来的情绪价值不断放大，一项足够“好玩”的体验就足以成为年轻人说走就走的理由。
“知道......
发布时间：12-31 08:30
似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，夏天来了，冰箱似乎也不大好用了，前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜，闭着眼睛，捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊?
食物放置的时间久了难免会发生霉变。......
发布时间：12-30 23:59
橙皮的功效与作用
橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。主治脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气。
橙皮营养价值
酸橙皮含有大量维生素A，并可作为弱的健胃剂......
发布时间：12-30 22:13
