在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。
近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首......
发布时间：10-15 23:50
平时我们炖鸡汤喝，经常会听到有人说鸡汤营养价值高，甚至还有人说鸡汤营养价值比鸡肉还要高，这是真的吗?鸡汤的营养价值真的比鸡肉还高?一起来看看。
真相一:鸡汤营养远低于鸡肉
在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。......
发布时间：10-15 23:14
巧克力是不少人的最爱，而巧克力的种类有很多，白巧克力是比较常见的品种。比起普通巧克力，白巧克力更加丝滑甜蜜，因此是一些人的心头好。但实际上，白巧克力竟然并不是巧克力，要想健康食用很有讲究，你都知道吗?
为什么白巧克力不是巧克力
白巧......
发布时间：10-15 23:13
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌?
类型:白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人
起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选......
发布时间：10-15 18:24
早上空腹喝蜂蜜水好吗
早上空腹喝蜂蜜水好吗?不少人有清晨空腹喝杯蜂蜜水的习惯，认为可以清肠排毒。那么到底早上空腹喝蜂蜜水好吗?专家指出，这种做法并不合理。究竟早上空腹喝蜂蜜水好不好?小编带你看看专家的说法。
蜂蜜是一种营养丰富的天然......
发布时间：10-15 18:21
冬季，红枣被视作养生佳品，煲汤、熬粥放上几颗，光看着就很滋补。但最近网上一些关于红枣的养生贴士让市民犯了愁，一种说法称“红枣生吃最有营养，温度过高枣里面的维生素C就被破坏了”，但另一种说法称“红枣生嚼就是浪费，熟吃红枣不仅能健脾胃、助消化，......
发布时间：10-15 13:49
功能主治
祛风散寒；除湿；舒筋。主风寒湿痹；筋骨挛急；脚气；风疹。
用法用量
内服:煎汤，1．5-4．5g；或入丸、散、酒剂。
注意
阴虚阳盛及孕妇忌服。
各家论述
1．《本草汇言》:侧子散生附子旁侧，体无定......
发布时间：10-15 13:35
1、柠檬
提到美白水果，柠檬是当仁不让的第一名。它含有丰富的维他命C和钙质，还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗肌肤老化全靠它!
生吃柠檬那酸爽，恐怕大部分人都受不了吧!那就可以试试蜂蜜柠檬水。
每次切两三片柠檬，将......
发布时间：10-15 12:32
煮牛奶的正确方法，煮牛奶糊锅了怎么办
最好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好，速度快，对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢，即可关掉。
煮牛奶的正确方法
正确的煮牛奶方法是要大火煮，因为文火煮牛奶的时......
发布时间：10-15 11:52
清热解毒；止血消肿；通便；杀虫。主吐血；衄血；便血；崩漏；赤白带下；紫癜；痢疾；肝炎；大便秘结；小便不利；痈疮肿毒；疥癣；跌打损伤；烫火伤
内服:煎汤，10-30g。外用:适量，捣敷；醋磨涂；或研末调敷；或煎汤洗。
1.《甘肃中......
发布时间：10-15 11:50
未成熟的涩型柿子里面含有较多鞣酸，鞣酸进入胃中，会使胃蛋白酶失活，还会和胃中滞留的蛋白质形成不溶性复合物，造成胃里的结石。但成熟的甜型柿子或者晾干的柿饼，其中的含鞣酸量很低，并不会造成上述影响。......
发布时间：10-15 10:52
肝脏是人体最大的排毒器官，与饮食有密切的关系。日常生活中有很多食物100%会致肝癌，下面我们一起来看看吧。
100%致肝癌的食物
1.发霉的食物
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短......
发布时间：10-15 08:32
晚餐早吃防病?晚餐“五忌”保健康
一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，......
发布时间：10-15 06:43
想要年轻吗?当然想，谁不想!可是你为年轻到底做过什么?除了每天睡到日上三竿，就是每天手机、电脑不离身，这样还想年轻?女人想要把自己保养得美美的，除了纠正作息以外，还得靠食物来补。……
女人一定要吃这些蔬菜起码能年轻10岁
1、苦瓜
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发布时间：10-15 05:17
糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史上最大的公共健康危机;它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。值得欣喜的是......
发布时间：10-15 04:11
佛手味辛苦酸，性温，属补益药。主要功用是理气和中，舒旰解郁。佛手适用于肝胃不和，气滞胃痛，胸闷胁胀，食欲不振，呕吐等症。常配合香橼、香附，苏梗，厚朴、半夏、陈皮、藿香等同用。
佛手配青皮、川楝子，治肝气郁结而致的胃院庙；配竹茹，黄芩......
发布时间：10-15 01:45
天南星味苦辛，性温，书温热药范畴。主要功用为祛风痰。天南星分为制南星和胆南星两种炮制品，临床应用时根据这两种不同炮制品种而治症有所不同，下面就详细介绍。
1、制南星:主用于因风痰上扰而致的眩晕，中风仆倒、口眼喁斜、舌强失语、痰声漉漉......
发布时间：10-15 00:10
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当......
发布时间：10-15 00:07
晚上喝汤好吗?中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗?在晚上对汤又应该作何选择呢?
从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝汤好吗?其实并不是不能喝汤，而是在汤的选择上应该......
发布时间：10-14 21:43
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。
改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
缓解经前综合征:香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
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发布时间：10-14 21:25
