枸杞的作用大家都有所了解，但是你真的会吃枸杞吗?你知道枸杞如何吃才是最养生的吗?今天给大家推荐几款关于枸杞的吃法。
一、枸杞配红枣、补肝滋肾不可少
取料:枸杞20克、红枣6克、蜂蜜10毫升。
做法:先将枸杞洗净，浸泡10分钟后放入......
发布时间：10-12 19:50
绿色食品有哪些?常吃绿色食品对健康有什么好处
绿色食品是无污染的安全、优质、营养类食品的统称。由于与环境保护有关的事物通常都冠以“绿色”，为了更加突出这类食品出自良好的生态环境，因此定名为绿色食品。
换言之，绿色食品是指遵循可持续发......
发布时间：10-12 19:45
猪皮富含营养的胶原蛋白，吃肉不要扔皮，可以留下来做肉皮冻吃，用柠檬汁拌着食用，清新又爽滑哦，非常好吃的美容小吃哟。
主料:皮冻800g、
辅料:盐适量、蒜3瓣、姜5g、香菜两棵、小红椒3个、青柠檬1个、生抽一汤匙、白糖一小勺、
步......
发布时间：10-12 19:44
秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了!
第一瓜:冬瓜
冬瓜是饭桌......
发布时间：10-12 19:40
医疗卫生资源总量继续增加。在床位上，《公报》指出，2022年末，全国医疗卫生机构床位975.0万张。医院中，公立医院床位占70.0%。与上年比较，床位增加30.0万张。每千人口医疗卫生机构床位数由2021年6.70张增加到2022年6.92......
发布时间：10-12 18:45
一粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之......
发布时间：10-12 18:30
少白头应该多吃什么?青少年白头发吃什么好
少白头应该多吃些什么食物呢?青少年白头发不该吃哪些食物?想治疗青少年白发，除了要据病因治疗，还要加强营养，但少白头应该多吃什么，少吃什么呢?
少白头应该多吃一些含铁和铜以及维生素b1、b2、......
发布时间：10-12 18:25
鸡肉富含营养，常被用来进补。单吃鸡肉不仅味道不好，而且又腥又腻，所以烹调鸡肉时需要加入一些其它的食物来增味、解腻、除腥，其中以下几种食物与鸡肉相克，是不能与鸡肉同吃的。
不能与鸡肉同吃的食物
1.鸡肉与鲤鱼相克:鸡肉甘温，鲤鱼甘平。......
发布时间：10-12 17:29
在身体的各个器官中，肝脏虽然个头小，可是功能却是一点都不小，在帮助身体排毒方面可是一个小能手，为了让肝脏更好的工作，平时人们应该吃一些对肝脏排毒好的食物，比如以下这些。
1、三七
平时人们生活工作压力很大，所以也就会导致肝火太大，从......
发布时间：10-12 17:28
祛风利湿；强筋壮骨；活血解毒。主风湿痹痛；腰肌劳损；四肢痿软；跌打损伤；咽喉肿痛。
内服:煎汤，15-30g。外用:适量，磨汁涂，或研末调敷。
1.《植物名实图考》:补气血。
2.《岭南采药录》:祛风去湿。治手足痹痛，腰部风......
发布时间：10-12 17:16
女性夏季十分重视皮肤保养，一旦有晒黑，就要从里到外的注意调理，这样才会美白快些，今天推荐的这道甜品--果香年糕羹，水果搭配，别具一格，芳香美味。
主料:年糕100g、山药100g、红火龙果半个、
辅料:冰糖适量、
步骤:
果香年......
发布时间：10-12 17:15
鸡内金的功效:
消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋......
发布时间：10-12 17:11
看起来很普通的圆白菜，却有大作为。李时珍在《本草纲目》中说吃圆白菜，久服延年不死。而现代医学研究发现，圆白菜营养特别丰富，具有多种抗病功效，因此，圆白菜也被称为不死菜。今天，我们就带大家一起了解下，如何利用圆白菜改善失眠以及修复胃溃疡等功效......
发布时间：10-12 17:10
核桃的营养价值高是众所周知，可核桃除了被人们所熟知的健脑以外，其实还有好多的功效的。甚至不同的吃法还会有不同的营养价值。今天，不如就来一起看看核桃4种吃法都有哪些功效与作用吧
核桃的营养价值
核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单......
发布时间：10-12 16:20
减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好?精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧!……
香蕉瘦身法
1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至10......
发布时间：10-12 16:09
华佗五禽戏互动展演、品药膳体验舌尖上的中医文化、穿汉服游景区……2023国际中医药博览会期间(以下简称“药博会”)，亳州市曹操地下运兵道、华佗百草园、花戏楼等景区内，各种互动式的“国风”文旅活动让传统文化“潮”起来，备受年轻游客青睐。
......
发布时间：10-12 16:04
俗话说:“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，我设计了......
发布时间：10-12 15:57
急性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤和黏膜出现暂时性的血管通透性增加，导致局限性水肿。这种病症通常在几小时内消退，但也可能持续数天甚至数周。虽然急性荨麻疹本身并不严重，但如果症状严重，可能会影响患者的日常生活和工作。
治疗急......
发布时间：10-12 15:46
中国城市居民糖摄入量符合膳食指南建议
目前我国居民的糖摄入水平总体不算高。
国家食品安全风险评估中心发布的《中国城市居民糖摄入水平及其风险评估》显示，城市居民平均每天摄入9.1克糖，符合《中国居民膳食指南》每人每天25克以内的建议。......
发布时间：10-12 15:42
通常，我们认为喝酒不脸红的人很牛逼。其实，不然。真正牛逼的人是能喝喝，而且还保护自己了，避免肝脏受伤害。，
研究表明，喝酒脸不红的人，并不代表酒量大，而且也不一定是什么好事。
喝酒脸红，这是身体发出的危险信号，至少会让人知道，这个人......
发布时间：10-12 14:48
