维生素C的作用有哪些?维生素C的作用跟健康有很密切的关系，了解维生素C的作用更有利于人们合理利用维生素C。想知道为什么要吃维生素C吗!今天我们就聊聊维生素C的作用有哪些。
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C......
发布时间：10-22 14:23
夏季养生我们一般会认为食疗比较好，其实豆类也是一种很好的养生食疗，不同的豆类有不同的营养功效，那么夏季吃什么豆类好呢，常见的养生豆有哪些，下面就来介绍适合夏季吃的养生豆。
一、蚕豆
夏天正当嫩蚕豆上市之时，嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消......
发布时间：10-22 12:58
功能主治
杀虫。主疥癣；并用于灭蚊；蝇；蚤；虱；臭虫；又为农用杀虫剂。
用法用量
外用:适量，研粉调敷。
注意
《全国中草药汇编》:本品常作蚊香原料，亦作粉剂或乳油剂。敏感者接触或吸入后，可出现皮疹、鼻炎、哮喘等。吸......
发布时间：10-22 11:35
皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多爱美的女性不能接受的。积极的消除油性皮肤减少痘痘出现是大家都特别想的事情。除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多吃一些对于预防控油祛痘效果好的食物，这样能让痘痘的情况得......
发布时间：10-22 07:34
很多人会抓住冬天来进补,北方也有贴秋膘的讲法。那么如何进补又是一个难题了，每个人的体质是不同的，要是胡乱的进补的话很有可能什么都没有补到还伤了身体。
1、酸性与碱性
事实上，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量......
发布时间：10-22 05:59
功能主治
治风湿疼痛，产后抽风，小儿惊风，荨麻疹。
①《益部方物略记》:善治风肿。
②《本草图经》:疗蛇毒。
③《蜀语》:红者可治齁症。
④《纲目》:风疹初起，以此点之。
⑤《黔书》:可已疯。
⑥《纲目拾遗》......
发布时间：10-22 05:04
疏风，理气，止痛。治感冒，咳嗽，头疼，脘腹胀痛，痛经。
①《生草药性备要》:治小儿乳咳。
②《岭南采药录》:专散风寒湿，调经。治妇人经期腹痛。
③广州部队《常用中草药手册》:治感冒咳嗽，虚劳咳嗽;胃肠气胀。
④广州空军《......
发布时间：10-22 03:22
立夏饮食宜清淡
随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外......
发布时间：10-22 02:52
母猪肉能吃吗?为什么母猪肉最好不要吃
所谓的“母猪肉”是指专门用来繁殖的、年老以后被淘汰了母种猪的肉，准确叫法是“老母猪肉”。老母猪肉是可以吃的，而且一般很少，没有多少人吃。
所谓的“母猪肉”是指专门用来繁殖的、年老以后被淘汰了母种......
发布时间：10-22 02:41
粗盐营养分析
1．粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质。
2．用来清洗创伤可以防止感染。
3．撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质。
粗盐补充......
发布时间：10-22 01:29
肌肤抗氧化的10大食物
1号抗氧化标兵番茄
美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
由......
发布时间：10-22 01:11
俗话说:早上吃得饱，中午吃的好，晚上吃的少。这上班族肯定忙得来不及吃早餐，何况会去注意营养呢?今天我们就来看一看，上班族可以吃些什么营养又简单的早餐……
1.三明治
推荐理由:三明治里面品种繁多，容易做，营养，而且面包店内也有卖。
......
发布时间：10-22 01:02
红碎茶的外形有别于其它红茶，它的牙叶是碎片形的，因此冲泡时要用纱布包住。红碎茶对骨质疏松、心肌梗塞等疾病有很好的缓解功效。以下详细介绍红碎茶的泡法及功效。
红碎茶的泡法
红碎茶冲泡时应选用茶壶冲泡，用一块干净的纱布将适量茶叶包住，用......
发布时间：10-22 00:56
到了秋季天气还是那么热，家里做面包，教大家一个简单版的酸奶早餐面包，发酵之后，口感很好，吃起来有嚼劲，配上牛奶，孩子吃的很舒服哦。
主料:高筋面粉260克、酸奶100克、清水90克、
辅料:蛋液20克、发酵粉3克、盐3克、砂糖35克......
发布时间：10-22 00:53
近几年来，从北上广到小县城，路边摆摊出现了越来越多的年轻面孔。过去摆摊，或许是生活所迫，往往带着些许难以言说的窘迫色彩。时至今日，年轻人在街头摆摊却成为一种时尚的生活态度。不少年轻人在追求自由与理想的同时，也想通过摆摊挖掘出更多人生的可能和......
发布时间：10-21 22:41
男孩的体质偏热，在夏季时吃热不如选择吃鸭肉，吃肉不怕上火，今天这道清新小菜，脆皮美味，营养又健康的肉菜，是不是已经心动了呢?
主料:鸭胸200g、芦笋50g、小番茄50g、
辅料:红酒适量、黑胡椒酱适量、胡椒粉适量、
步骤:
法......
发布时间：10-21 21:26
小龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16％—20％左右，脂肪含量不到0·2％，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。不过小龙虾的有一项很重要的营养可能很多人都忽视了，那就是虾青素，主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质，大多数的烹调......
发布时间：10-21 19:58
鸡内金，又名鸡中金、鸡肫皮等。为雉科动物家鸡的砂囊的角质内壁，剥离后洗净晒干，生用或炒用。其味甘、性平，有健胃消积、涩精止遗、化结石之功效。临床尤以治结石诸症见长。
胃结石:鸡内金粉10克，饭前一小时温开水冲服，每日3次。
胆结石:......
发布时间：10-21 19:45
春季儿童关键期，需要定期补充营养，早餐喝奶是必配，今天做了火腿奶香西多士，搭配牛奶一起食用，吐司与火腿片做的，满满的食物，孩子吃的开心哦。
主料:方形切片土司4片、
辅料:牛奶10ml、雀巢淡奶油10ml、鸡蛋1个、火腿片适量、雀巢......
发布时间：10-21 19:35
当你在进食时意识到饱的时候，你的胃实际上要炸开了。过节的时候食物总是那么多、那么好吃，你就有点卸下心理底线了——别管了，还能再吃一点点!但你知道在这节日里的暴饮暴食，除了让你胖和撑之外，还有什么吗?
就算我们知道暴饮暴食会发胖、会引发......
发布时间：10-21 19:02
