冬季吃个吃火锅的季节，热气腾腾的火锅可以御寒暖胃，但是火锅不能常吃，容易对口腔、胃肠道等造成伤害。下面我们一起来看看冬季吃火锅的好处及经常吃火锅的坏处吧。
冬季吃火锅的好处
吃火锅的好处--有温度。先是对抗住气候的寒冷。秋冬天虽然来......
发布时间：10-21 14:26
秋季吃白色食物有养肺润肺的功效，萝卜做汤效果不错，搭配一些肉丸，配上营养的香菇一起做汤，清淡营养，是秋季不错的滋补汤。
主料:猪腿肉400g、白萝卜300g、香菇200g、
辅料:老姜片适量、盐适量、椒粉2g、鸡精适量、花椒粒1g、......
发布时间：10-21 14:22
如今，“性价比”这个词常常被人们挂在口头，大到购房选车，小到买笔挑纸，很多人常常把其性价比作为重点考虑因素。那在选购食物时，哪种营养价值高，又相对比较便宜呢?本期，《生命时报》特邀多位权威营养专家推荐她们眼中性价比高的好食物。
小米、......
发布时间：10-21 13:25
知母味苦，性寒，属寒凉药范畴。主要有清热和滋阴降火的作用。知母苦寒清热，对由热邪盛所致的高热、出汗、口渴、心烦、面红等症，可用知母配生石膏、生甘草、天花粉、芦根、黄芩等同用。由肺热而致的咳嗽、痰黄、口渴、便秘等症，常以知母配合贝母、瓜蒌、黄......
发布时间：10-21 10:41
寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。
而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。当然，普通人吃是更好的美食了。
如何挑选寿司
选择寿......
发布时间：10-21 09:40
很多白领喜欢喝咖啡来提神，但你知道吗，喝咖啡是需要注意一些事项的。那么，喝咖啡注意事项有哪些?下面一起来了解一下……
注意饮用温度
要趁热喝，91到96度最能散发原味浓香，85-88度饮用最佳。
饮用前
先喝一口冷水，让口腔完成......
发布时间：10-21 07:39
橘子
酸中略带点甜的橘子是秋季的时令水果，在橘子中富含膳食纤维、维生素C等人体所需的多种营养成分，具有健脾养胃、生津止渴等保健作用。此外，橘络也是不错的“保健药”，吃橘子的时候可别浪费哦!
柠檬
柠檬色泽橙黄、酸溜溜，营养价值倍高......
发布时间：10-21 02:50
当下，很多地方都进入了雨季，这略微潮湿的天气，正是发芽好时节，厨房的一些食材正悄悄地发了芽。
直接扔掉觉得浪费，把发芽的部位削掉再吃，又担心会食物中毒。今天我们就来一一细数生活中常见的发芽食物该如何处理。
1、不能吃:有毒，丢掉!
......
发布时间：10-20 23:09
编者按:今天是世界骨质疏松日。骨质疏松是以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。很多人认为，骨质疏松是老年人该关心的事。其实不然，骨质疏松的预防应从儿童时......
发布时间：10-20 09:43
现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。不过，要提醒大家的是有些食物不能同时和咖啡一起吃哦。
上班族喝咖啡的好处
喝咖啡可以保护心血管。科研人员通过对2.5万受试者研究后发......
发布时间：10-20 09:35
感冒后出汗有益恢复健康，可是有的人说感冒后如果进行运动然后出汗对身体有很大危害!到底是不是这样呢，一起了解一下吧!……
感冒后跑步为发汗等于玩命
感冒后出汗有益恢复健康，可是有的人说感冒后如果进行运动然后出汗对身体有很大危害!到底是......
发布时间：10-20 09:33
作为中医体质之一，阴虚内热不是好体质，它会让人出现内火等健康隐患，需要及时调理和改善。下面，中医专家介绍了一些中医食疗方，它们对改善阴虚内热会有帮助，你可以来试试。
燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚......
发布时间：10-20 08:30
治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利。
①《荆楚岁时记》:辟虫毒。
②《唐本草》:主头风，小腹拘急。
③《本草拾遗》:止渴除烦，润五脏，利大小便，去膈上热，功用如蜜。
④《滇南本草》:治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒;或......
发布时间：10-20 07:51
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还......
发布时间：10-20 06:10
功能主治
补虚弱。治痨伤，口臭，牙龈出血，恶毒癞疮。
用法用量
内服:煮鸭蛋吃。外用:研末撒或鲜品捣敷。
附方
①补虚弱:细药、知母，牛膝、金针花根各五钱。煎绿壳鸭蛋吃。
②治牙龈出血及口臭流涎:细药研末，取适量......
发布时间：10-20 06:08
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。
1、防秋“燥”，护阴津
秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《......
发布时间：10-20 04:27
功能主治
养阴润肺；凉血止血；清热解毒。主肺虚劳咳；吐血；衄血；崩漏；肠风下血；痔漏；脱肛；淋浊；带下；毒蛇咬伤；烫伤和刀伤。
用法用量
内服:煎汤9-15g。或入丸、散。外用；适量，研末调敷。
注意
脾胃虚寒者宜用......
发布时间：10-20 04:13
排骨肉块做菜，不要太太，在菜中放入青椒，黑胡椒食材调味，变换着做法，味道吃着新鲜，更能勾起人的食欲哦。
主料:排骨550g、小红椒1个、青泡椒1个、洋葱半个、黑胡椒碎1汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、盐2/1茶匙、糖1茶匙、......
发布时间：10-20 04:03
阴虚体质，是中医体质类型之一，在男性中会很常见。中医专家提醒你，如果男性有阴虚体质问题，那么，在日常饮食中，就要注意很多饮食禁忌，例如不能吃辣。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋......
发布时间：10-20 03:11
现代社会，交际应酬是难免的，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就情难自禁，把持不住了。醉酒也成了司空见惯的事情。那么喝什么能够快速醒酒呢?这是很多人都关心的问题。其实醉......
发布时间：10-20 01:34
