从中医的角度考虑，亚健康并不是传统的中医体质，但是，出现亚健康，会让你的身体处于健康与疾病的临界值，这个时候，如果不注意养生保健，就会让疾病发生。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
一、搓面:把搓热的手平放在面部，两手中指分别由......
发布时间：10-20 03:01
枇杷叶性味苦寒，入肺、胃经。其叶含挥发油，主要成分为橙花叔醇、金合欢醇，属止咳平喘类药物，具清肺止咳、和胃降逆的功效。《本草纲目》说:“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”传......
发布时间：10-20 02:34
天气转凉，用板栗进补尤为合适。冬季吃板栗的好处有很多，吃法也很多，下面小编推荐板栗健脾补肾的食谱。
板栗健脾补肾的食谱
1.百合板栗羹
材料:鲜百合100克，板栗150克，山药30克，冰糖适量。
做法:将百合和板栗肉还有山药洗干......
发布时间：10-20 01:38
现代社会，交际应酬是难免的，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就情难自禁，把持不住了。醉酒也成了司空见惯的事情。那么喝什么能够快速醒酒呢?这是很多人都关心的问题。其实醉......
发布时间：10-20 01:34
饮食的不规律，很容易患胃病。得了胃病，一方面可以通过药物治疗，另外一方面也要注意饮食。那患了胃病应该怎么调理好呢?推荐三种食疗配方，赶紧来看看……
益脾饼
配方和服法:红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术1......
发布时间：10-20 01:33
功能主治
下气宽胸，生津止渴，和中止痛。主痰饮积食，胸膈痞塞，消渴，霍乱，吐泻腹痛，痢疾。
用法用量
内服:煎汤，30-90g；或捣汁。外用:适量，研末调敷。
注意
1．《千金·食治》:不可多食，令人百脉弱。
2......
发布时间：10-20 01:30
如果你容易疲劳，记得多吃甜菜根;
如果你每天盯着电子屏，记得多吃蓝莓和黑加仑;
如果你容易感冒、常常口腔溃疡，记得多吃奇异果;
如果你想一次补充多种微量元素，记得多吃黄金桃……
甜菜根:提升精力、增加耐力
近年来，甜菜根因其丰......
发布时间：10-20 01:05
日常饮食其实是身体健康最应该注重的问题。家常菜自然首当其冲，是危害身体健康的首要问题。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”香港食物安全中心曾发表《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧。要说烤肉、腌......
发布时间：10-20 00:38
贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。那么，贫血的人吃什么水果补气血呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
1、猕猴桃
每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和......
发布时间：10-19 23:52
1.起居养生
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅、豪华大方，彰显高贵品质。
2.精神养生
保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸......
发布时间：10-19 23:14
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕口感甜爽，入口爽滑，深受人们喜爱。且其含有丰富的营养元素，如蛋白质、碳水化合物、各种蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富，既可当水果吃，也是烹饪的佳肴，若用糖腌成蜜饯，......
发布时间：10-19 22:03
肉分很多种，牛肉、羊肉、猪肉等，不同的肉有不同的构造和纹路，因此在切肉时也要区别开来。下面我们来看看不同肉类的切法。
1.羊肉
切前要将羊肉的粘膜剔除，炒熟后膜硬肉烂，吃到嘴里不好吞咽。按照羊肉的横丝这样比较好切;而且要选把锋利的菜......
发布时间：10-19 21:52
吃芒果的好处和坏处
随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法，那么吃芒果都有哪些好处和坏处?下面就同康网小编一起看看吃芒果的好处和坏处吧。
芒果简介
一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生;性温......
发布时间：10-19 21:51
功能主治
疏风清热；行气活血；解毒除湿；截疟。主风热感冒；咳嗽；候痛；脘腹胀痛；风湿关节痛；跌打伤痛；湿热痢疾；肾囊出汗；疟疾；无名无毒。
用法用量
内服:煎汤，9-15g；或研末；或浸酒。外用:适量，研末调敷。
附方
......
发布时间：10-19 21:48
功能主治
清虚热；补肾；燥湿。主骨蒸潮热；腰膝酸软；头晕耳鸣；湿热腹泻；带下；淋浊。
用法用量
内服:煎汤，6-9g；或泡茶。
各家论述
1．《饮片新参》:固涩下焦，治久崩带，淋浊，泄泻。
2．《现代实用中药》:......
发布时间：10-19 20:33
五味子的功效与作用
味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩；治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
五味子的营养价值
含糖类、脂肪油、挥发油、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C等成分。能增强中......
发布时间：10-19 20:31
功效与作用
疏风清热、除烦止咳、消食化痰。属清热药下分类的清热凉血药。
临床应用
用量6~9克，煎服。用治热病烦渴、风热头痛、牙痛、目赤、聤耳流脓、湿热痢疾。
主要成分
叶含香树精、羽扇豆醇、乌发醇、β-谷甾醇和熊果......
发布时间：10-19 19:21
啤酒是夏季最受欢迎的饮品之一，尤其是有奥运会等赛事期间。我们大多数人都觉得喝酒没好处。其实，喝啤酒还真有一个好处，喝酒竟能预防心脏病。是不是很神奇呢?以下，就来看看啤酒预防心脏病的原理是什么。……
每日喝啤酒有助预防心脏病
近期，有......
发布时间：10-19 19:04
说到吸烟，可以说是无人不知，就连香烟店内售卖的香烟的烟盒上都写着大大的几个字“吸烟有害健康”。
但是很多常年吸烟人群都是明知山有虎,偏向虎山行，对这几个字都是视而不见似的。
所以，有专家预测，在2025年我国将成为全球第一大肺癌大国......
发布时间：10-19 18:51
今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍公立医院改革与高质量发展有关情况，并回答记者提问。
“为了推动公立医院改革与高质量发展，我们采取点面结合的方式在统筹推进。”会上，国家卫生健康委体改司副司长薛海宁表示，从国家层面，联合有关部门印......
发布时间：10-19 18:38
